日曜朝教室(2020.09.06)

今日(きょう)は教室(きょうしつ)はありませんでした。

Zoomだけでした。

20人ぐらい参加(さんか)してくれました。

今日のテーマは

今(いま)コロナがありますし、毎日(まいにち)とても暑(あつ)いですから、疲(つか)れたり、ストレスがあったりしますね。

そんなとき、みなさんはどうしますか？

健康のために何(なに)をしますか？

「朝、早(はや)く起(お)きて散歩(さんぽ)します」🚶‍♂️

「スポーツクラブでトレーニングします」💪

「ヨガをします」🧘‍♀️

「プールで泳(およ)ぎます」🏊‍♀️

「ダンスします」🕺

など、いろいろな話(はなし)を聞(き)きました。

それから、国の健康法を教(おし)えてもらいました。

アメリカ🇺🇸：サプリメントがたくさんあります。

インドネシア🇮🇩：風邪(かぜ)のとき、コインで背中(せなか)をこすります。

＊ベトナム🇻🇳も同(おな)じことをするそうです。銀(ぎん)のコインでこすると、悪(わる)いものが出(で)て、コインが白(しろ)くなります。

たくさんおもしろい話を聞くことができました

来週(らいしゅう)は教室もあります。Zoomもあります。